1日の振り返り

こんにちは！

やましょです！

　みなさん、1日どうだったかな？と振り替えることはありますか？

夜、晩酌してそのまま寝ちゃうなんてこともありますか？

　私は、5月から毎日日記をかいています！今日の継続して積み上げたもの、今日良かったこと、反省点、コメントと書いています！

文章にするとかなり書いているイメージかもしれませんが、そんなに書いてません(笑)

ただ文章を書いて、言語化することで、今日1日を客観的に見ることが出来ます！

今日は忙しかったと思ったわりには、あまりなんもしていないな。とか意外と集中して1日が過ごせた！などなどです！

自分の生活を見直せるのは自分だけです！その中でより充実して1日過ごせるかが大事になってくると思います！

私は3日坊主でもいいと思っていますが、まずやってみることをオススメします！

それではまた～！