こんにちは！ やましょです！ 今日で仕事が2週間終わりです！ と同時に習慣にしようと思っていた早起き(5:30)を始めました！ この生活を始めてから、変わったことがいくつもあります！ ・午前中の活力が高い ・早く眠くなって寝る ・ムダなことをしなくなる …