2019-05-31から1日間の記事一覧

睡眠

こんにちは！やましょです！今回は睡眠について書いていこうと思います。書こうと思ったきっかけは、睡眠に大して今まででだいぶ苦労してきたからです。自分自身が以前は不眠症でお布団に入ってからも2時間以上全然寝れませんでした。寝る方法として色々…