こんにちは！ やましょです！ タイトルの通りです！ まずそもそも「ルーティン」とは ・決まった手順 だそうです！ 日常は選択の連続です！1日で…… 約9000回 の選択をしていると聞いたことがあります！ 朝起きた時から、正確には起きるという選択肢から行っ…