こんにちは！ やましょです！ 昨日は、習慣はやっぱ大事という話をしましたが、平日って仕事があったりする方も多いので、意外といつも同じように動けて、習慣を作りやすいんですよね！ ただ土日になると…… まだ寝れるー！ とかなって、起きるのがいつもと変…